경험유목민

감기예방차에 좋은 우엉차 만드는 법    우엉차의 효능 콜레스테롤 수치를 낮춰 고지혈증 치료에 효과적인 건강차로우엉에 사포닌 성분이 풍부하여, 겨울철 면역력을 높이는 데 효과적이랍니다.      우엉차 제대로 마시는 법   만병통치약으로 불려도 되는 우엉차는 항산화 작용에 좋은폴리페놀과 레스베라트롤이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 없애 노화를 방지합니다. 또한 혈액순환을 돕고 상처를 치료하는 사포닌이 들어있어 뇌질환, 심장병, 염증에 좋습니다.  콜레스테롤 수치를 낮추고 변비를 예방하기 때문에 다이어트에 도움이 됩나다. [주의사항] 우엉은 찬 성질이 있어 몸이 찬 사람에게는 맞지 않고,몸이 찬 사람은 다량 마시게 되면 복통, 설사 증세가 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.  집에서 우엉차 몇 번 만들..